Tegen het einde van de avond komen er vaak nog meldingen binnen op de gsm, net wanneer de dag eigenlijk al bijna voorbij is en er rust zou moeten zijn. Zet je de gsm dan op stil, dan wordt de avond niet meer onderbroken door pieptonen of trillingen op het laatste moment. Dit hoeft geen ingewikkelde handeling te zijn, een korte druk op de knop is al genoeg om de gsm stil te zetten. Pas de volgende ochtend hoeft het geluid weer aan te staan, wanneer de dag opnieuw begint.
Je kunt zelf een vast moment kiezen waarop de gsm stil gaat, bijvoorbeeld net voor het slapengaan of al iets vroeger op de avond. Wie liever nog even leest of praat voor het slapengaan, merkt vaak dat dit beter lukt zonder de constante mogelijkheid van een nieuw bericht. Beide effecten samen zorgen voor een avond die rustiger aanvoelt, zonder dat de gsm nog om aandacht vraagt.
Een rustig einde van de dag
Zonder meldingen die binnenkomen, kan de avond op een rustige manier worden afgesloten, van het opruimen van het laatste tot het uiteindelijk naar bed gaan. Vooral na een drukke dag kan dit een groot verschil maken, omdat er dan geen extra prikkels meer bijkomen net wanneer de dag klaar zou moeten zijn. Je kunt je aandacht volledig bij de laatste minuten van de avond houden, in plaats van bij wat er ondertussen binnenkomt.
In het weekend kan dit moment iets later vallen, wanneer de avond toch al rustiger en langer aanvoelt dan doordeweeks. Op werkdagen maakt het juist een groot verschil, vooral wanneer de volgende dag vroeg begint en de avond al kort genoeg is. Na verloop van tijd wordt het stilzetten van de gsm een vanzelfsprekend onderdeel van de avond, waar je niet meer bij stilstaat.
Deze gewoonte kost geen extra tijd, maar verandert wel merkbaar hoe de avond eindigt, omdat er geen onderbrekingen meer zijn op het laatste moment. Wie het eenmaal heeft geprobeerd, merkt al snel hoeveel rustiger een avond zonder meldingen kan aflopen. Uiteindelijk is het een kleine aanpassing met een merkbaar effect op het einde van elke dag. Zo krijgt de dag een rustig einde, los van wat de gsm nog te melden zou hebben.
